2minds 

                                                 Ellen & Nienke

Assertiviteitstraining

Hoe heerlijk zou het zijn als je durft te zeggen wat je denkt? Vaak doe je dit niet omdat je bang bent om een ander voor het hoofd te stoten. Iedereen is belangrijker dan jij, zelf kom je op de laatste plaats. Als het met anderen maar goed gaat.  Je weet niet meer goed wat jezelf wilt, je geeft je mening niet. Slikt en pikt van alles. Ook op het werk zeg je misschien te vlug ja, waardoor jouw bord voller en voller raakt.
Het kan zijn dat je af toe juist op je strepen gaat staan, alleen dan gaat het niet meer op een vriendelijke manier. Je hebt te lang gewacht.

Begin je moe van jezelf te worden, omdat je altijd weer in dezelfde situaties terechtkomt, kom dan naar de groepstraining Assertiviteit!

Wat wordt bedoeld met assertief zijn?
Assertief zijn is voor jezelf opkomen, zonder daarbij een ander onnodig te kwetsen. Iemand die assertief is, heeft zelfvertrouwen en straalt dat uit naar anderen. Iedereen kan leren om assertiever te worden.

Kleine waarschuwing: mensen in je omgeving moeten er wel aan wennen, want er gaat echt wat veranderen in je leven:-)


Groepstraining assertiviteit

WAT KUN JE VERWACHTEN



  • Je zelfvertrouwen wordt vergroot
  • Je wordt zelfbewuster
  • Je bent duidelijker naar de mensen in je omgeving
  • Je kunt nee zeggen als de situatie daarom vraagt of ja zeggen maar dan onder jouw voorwaarden
  • Je kan je mening geven
  • Je kunt kritiek geven en ontvangen zonder van slag te raken
  • Je gaat een confrontatie niet uit de weg
  • Je gaat je eigen keuzes maken
  • Je gaat situaties bespreken en oefenen tijdens de cursus
  • We gaan echt in op de situaties die jij graag wil aanpakken, het wordt een persoonlijke training

WAAROM EEN GROEP?

In een groep zie je dat je niet de enige bent. Samen leer je nieuwe dingen. Je motiveert, stimuleert en oefent met elkaar.


KOSTEN

  • Kosten 380,- euro (vraag aan je werkgever een vergoeding)



Vanwege corona hebben we nog geen groepstraining gepland

Wil je toch meer weten over de assertiviteitstraining, neem dan gerust contact op met ons.
2minds.preventie@gmail.com
Waar: Nieuwstraat 54 | 5691 AD | Son en Breugel